RESET liefert dir Rezepte, die mehr sind als nur gesund:
Sie sind strategisch entwickelt, um dich satt zu machen, deinen Körper mit allen relevanten Mikronährstoffen zu versorgen – und trotzdem im Kaloriendefizit zu bleiben. Ohne Hungern. Ohne Frust. Ohne Jo-Jo-Effekt.
Wissenschaftlich fundiert – klinisch basiert
Aktuelle Studien zeigen, dass eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung beim Abnehmen entscheidend ist, um:
den Stoffwechsel aktiv zu halten
Energielevel zu stabilisieren
Heißhungerattacken zu vermeiden
die Fettverbrennung gezielt zu unterstützen
RESET nutzt dieses Wissen – mit präzisen Dosierungen, die wirken. Nicht mehr, nicht weniger.
Nährstoffreich statt leer
→ Wir setzen auf natürliche Zutaten mit hoher Mikronährstoffdichte – und verzichten bewusst auf versteckte Zucker, leere Kohlenhydrate oder künstliche Zusätze.
Einfach umsetzbar – auch im stressigen Alltag
→ Unsere Rezepte sind schnell gemacht, gut planbar und vollwertig.
Quinoa Bowl mit Edamame & Tofu
Kalorien: 420 kcal
Benefit: Vegan, proteinreich, sättigend
Phase 1 – Einstieg
Mediterranes Hähnchen mit Ofengemüse
Kalorien: 480 kcal
Benefit: Wenig Fett, hoher Thermogenese-Effekt
Phase 2 – Reduktion
Haferflocken-Porridge mit Apfel & Zimt
Kalorien: 360 kcal
Benefit: Ballaststoffreich, stabilisiert den Blutzucker
Phase 3 – Stabilisierung
Alle Rezepte basieren auf deinem Kalorienziel – automatisch angepasst in der App.
RESET liefert dir täglich passende Vorschläge, Einkaufsliste inklusive.
Warum RESET-Rezepte keine Diätküche sind:
RESET ist kein Dogma, sondern ein System. Deshalb passen sich die Rezepte an deine Phase und deinen Geschmack an – egal ob vegan, flexitarisch oder laktosefrei.
Du bekommst:
Vollwertige Rezepte für jede Kalorienstufe
Varianten für Frühstück, Mittag, Abendessen & Snacks
Automatisierte Portionierung nach deinem Plan